Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Kalorie i wartości odżywcze

97
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 97 kcal —
  • Białko 7,8 g 16%
  • Węglowodany 9 g 3%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 254 mg 11%
  • Cholesterol 44,2 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 24,5 µg 3%
  • Witamina C 0,98 mg 1%
  • Witamina D 0,69 µg 3%
  • Witamina E 0,3 mg 2%
  • Witamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 9,9 µg 2%
  • Witamina B12 0,57 µg 24%

Składniki mineralne

  • Wapń 65,1 mg 5%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 15,8 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potas 207 mg 4%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 25,4 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g977,8 g9 g3,1 g
50 g50 g493,9 g4,5 g1,5 g
150 g150 g14612 g14 g4,6 g
200 g200 g19416 g18 g6,2 g
250 g250 g24320 g23 g7,7 g

Pytania o produkt: Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

100 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk zawiera 97 kcal, w tym 7,8 g białka, 9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

50 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk zawiera 49 kcal, w tym 3,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

150 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk zawiera 146 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

200 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk zawiera 194 kcal, w tym 16 g białka, 18 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

250 g produktu Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk zawiera 243 kcal, w tym 20 g białka, 23 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34674 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika