Wiedz, co masz na talerzu
Mąka pszenna chlebowa mocna biała
Kalorie i wartości odżywcze
353
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany79 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 134 mg 10%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Podobne produkty
- Mąka pszenna pełnoziarnista mocna341 kcal / 100 g
- Mąka pszenna chlebowawzbogacona361 kcal / 100 g
- Biała mąka pszennaprzemysłowa, 9% białka, bielona, wzbogacona367 kcal / 100 g
- Wzbogacona mąka pszennawzbogacona, wzbogacona o wapń364 kcal / 100 g
- Biała mąka pszenna wybielanawybielana364 kcal / 100 g
- Uniwersalna biała mąka pszennawzbogacona, niebielona364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka pszenna chlebowa mocna biała
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała?
100 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała zawiera 353 kcal, w tym 11 g białka, 79 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała?
50 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała zawiera 177 kcal, w tym 5,7 g białka, 40 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała?
150 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała zawiera 530 kcal, w tym 17 g białka, 119 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała?
200 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała zawiera 706 kcal, w tym 23 g białka, 158 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała?
250 g produktu Mąka pszenna chlebowa mocna biała zawiera 883 kcal, w tym 28 g białka, 198 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-887 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
