Wiedz, co masz na talerzu
Lody
Kalorie i wartości odżywcze
w polewie czekoladowej lub karmelowej, z orzechami
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 323 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 13 g 63%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 30 g —
- Sód 92 mg 4%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 48 µg 5%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
- Cholina 29,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 252 mg 19%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 238 mg 5%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4,4 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2,2 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6,6 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8,8 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 76 g | 51 g |
Podobne produkty
- Lody czekoladowe216 kcal / 100 g
- Lody na patyku w polewie czekoladowejna patyku lub w batoniku, w polewie czekoladowej331 kcal / 100 g
- Lody karmelowe180 kcal / 100 g
- Lody na patykuna patyku lub w kawałkach, z chrupiącą polewą358 kcal / 100 g
- Lody wanilioweoblane czekoladą, z karmelem265 kcal / 100 g
- Lód w polewie czekoladowej lub karmelowej z orzechamimrożone, w polewie czekoladowej lub karmelowej, z orzechami323 kcal / 100 g
- Lód w polewie czekoladowej na patykulub na patyku331 kcal / 100 g
- Rożek do lodóww polewie czekoladowej, z orzechami, smaki inne niż czekoladowy354 kcal / 100 g
- Baton lodowynadziewany lodami i karmelem, oblany czekoladą347 kcal / 100 g
- Lodowy rożek w polewie czekoladowo-karmelowo-migdałowejz lodami waniliowymi, chrupiącą polewą migdałowo-karmelowo-czekoladową345 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lody
Jak długo wyjąć lody z zamrażarki przed podaniem?
Wyjmij je na 5–10 minut, żeby zmiękły i dały się łatwo nakładać. Duże pudełko potrzebuje zwykle kilku minut więcej niż mały kubek.
Jak przechowywać lody, żeby nie powstały w nich kryształki lodu?
Trzymaj je szczelnie zamknięte w głębi zamrażarki, gdzie temperatura jest stabilniejsza niż na drzwiach. Po nabraniu porcji od razu włóż pudełko z powrotem do zamrażarki.
Jak zrobić domowe lody bez maszynki?
Przelej masę do płaskiego pojemnika i zamrażaj, mieszając energicznie widelcem co 30–45 minut przez około 3–4 godziny. Mieszanie rozbija kryształki lodu i pomaga uzyskać gładszą konsystencję.
Z czym podać lody oprócz gofrów?
Dobrze pasują do ciepłej szarlotki, brownie, naleśników i pieczonych owoców. Połączenie zimnych lodów z gorącym deserem daje przyjemny kontrast temperatur i tekstur.
Czy lody można ponownie zamrozić, jeśli już się roztopiły?
Jeśli lody całkowicie się roztopiły i długo stały w temperaturze pokojowej, nie zamrażaj ich ponownie. Gdy tylko lekko zmiękły podczas krótkiego podawania, szybko włóż je z powrotem do zamrażarki.
Czy domowe lody z jajkami można jeść bez obróbki?
Do masy, której nie podgrzewasz, użyj jaj pasteryzowanych. Zwykłe surowe jajka mogą być źródłem drobnoustrojów, a mrożenie ich nie unieszkodliwia.
Czym różnią się lody waniliowe od lodów?
Lody waniliowe to jeden z rodzajów lodów, wyróżniający się smakiem wanilii. W porównaniu na 100 g mają 265 kcal, a lody 323 kcal.
Jak rozpoznać, że lody były rozmrożone i ponownie zamrożone?
Zwróć uwagę na grubą warstwę kryształków lodu, ziarnistą konsystencję albo wyraźnie zmieniony kształt zawartości pudełka. Takie ślady mogą świadczyć o przerwaniu ciągu mrożenia.
Źródło: Canadian Nutrient File 5979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
