Wiedz, co masz na talerzu
Lody karmelowe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 24 g —
- Sód 120 mg 5%
- Cholesterol 17,7 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43,6 µg 5%
- Witamina C 0,66 mg 1%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 2,1 µg 7%
- Foliany (B9) 9,8 µg 2%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 26 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 14 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,9 g | 24 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,3 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 359 | 5,8 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 449 | 7,2 g | 60 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Lody karmelowe
Kiedy wyjąć lody karmelowe z zamrażarki przed podaniem?
Wyjmij je na około 5–10 minut przed nakładaniem, żeby lekko zmiękły i łatwiej dały się nabrać. Nie zostawiaj całego pudełka na długo na blacie — szybciej się roztopi i ponownie zamrożone lody mogą mieć kryształki lodu.
Jak przechowywać otwarte lody karmelowe?
Zamknij pudełko szczelnie i włóż je z powrotem do zamrażarki, najlepiej w głębi, gdzie temperatura jest stabilniejsza niż przy drzwiach. Jeśli lody całkowicie się roztopiły, nie zamrażaj ich ponownie.
Z czym podawać lody karmelowe?
Dobrze pasują do szarlotki, brownie i ciepłych naleśników; kontrast zimnych lodów z ciepłym deserem jest szczególnie udany. Możesz też dodać prażone orzechy albo pokruszone herbatniki.
Jak zrobić koktajl z lodów karmelowych?
Zmiksuj dwie gałki lodów z około 150 ml mleka, dolewając je stopniowo, aż uzyskasz pożądaną gęstość. Podaj od razu, bo koktajl szybko się rozrzedza.
Czym zastąpić lody karmelowe w deserze?
Użyj lodów waniliowych i polej je sosem karmelowym — to najprostszy zamiennik do szarlotki, gofrów czy naleśników. Jeśli deser jest już bardzo słodki, podaj same lody waniliowe.
Ile lodów karmelowych nałożyć na porcję deseru?
Zacznij od jednej lub dwóch gałek, czyli około 50 g; do takiej porcji przypada 90 kcal. Przy słodkim cieście zwykle wystarczy jedna gałka.
Czym różnią się lody karmelowe od karmelowo-waniliowych?
Lody karmelowe mają przede wszystkim smak karmelu, a w karmelowo-waniliowych wyraźniej wyczujesz też wanilię. Warto wybrać te drugie, jeśli chcesz łagodniejszy smak, który dobrze pasuje do owoców.
Źródło: Frida (Denmark) 1925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
