Wiedz, co masz na talerzu
Lekkie masło solone w kostce
Kalorie i wartości odżywcze
w kostce, z soleniem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 499 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 55 g 71%
- Tłuszcze nasycone 34 g 172%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 450 mg 20%
- Cholesterol 106 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 465 µg 52%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
- Cholina 12,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 48 mg 4%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 0,26 mg 2%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3,3 g | 0 g | 55 g |
| 1 porcja | 14 g | 70 | 0,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porcje | 28 g | 140 | 0,9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcji | 7 g | 35 | 0,2 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 42 g | 210 | 1,4 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcje | 56 g | 279 | 1,8 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1,7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6,6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8,3 g | 0 g | 138 g |
Podobne produkty
- Lekkie masło niesolone w kostcew kostce, bez soli499 kcal / 100 g
- Lekkie masło solone499 kcal / 100 g
- Masło lekke niesolone499 kcal / 100 g
- Masłosolone, lekkie427 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe niesolone smarowidło maślane(średnia)367 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania z oleju roślinnego i masłaprzypominający margarynę, w kubku, z solą362 kcal / 100 g
- Mieszanka masła i margarynyprodukt podobny do margaryny, 80% tłuszczu, w kostce, bez soli718 kcal / 100 g
- Mieszanka masłasolona675 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekkie masło solone w kostce
Ile kalorii ma 100 g produktu Lekkie masło solone w kostce?
100 g produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 499 kcal, w tym 3,3 g białka, 0 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu Lekkie masło solone w kostce?
1 porcja (14 g) produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 70 kcal, w tym 0,5 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu Lekkie masło solone w kostce?
2 porcje (28 g) produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 140 kcal, w tym 0,9 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu Lekkie masło solone w kostce?
½ porcji (7 g) produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 35 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu Lekkie masło solone w kostce?
3 porcje (42 g) produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 210 kcal, w tym 1,4 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu Lekkie masło solone w kostce?
4 porcje (56 g) produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 279 kcal, w tym 1,8 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lekkie masło solone w kostce?
50 g produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 250 kcal, w tym 1,7 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lekkie masło solone w kostce?
150 g produktu Lekkie masło solone w kostce zawiera 749 kcal, w tym 5 g białka, 0 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173581 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
