Wiedz, co masz na talerzu

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

123
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 123 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 400 mg 17%
  • Cholesterol 3,7 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 38,4 µg 4%
  • Witamina C 4,8 mg 5%
  • Witamina D 0,01 µg 0%
  • Witamina E 0,52 mg 3%
  • Witamina K 7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 11,5 µg 3%
  • Witamina B12 0,13 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 68,1 mg 5%
  • Żelazo 0,55 mg 3%
  • Magnez 13,4 mg 3%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Potas 179 mg 4%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Pytania o produkt: Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal zawiera 123 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal zawiera 62 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal zawiera 185 kcal, w tym 5,1 g białka, 19 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal zawiera 246 kcal, w tym 6,8 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g produktu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal zawiera 308 kcal, w tym 8,6 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33080 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika