Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak
Kalorie i wartości odżywcze
w całości, bez skóry, gotowany, pietruszka, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), z czarnym pieprzem, z solą
163
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 1,8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 32 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 53 g | 4,5 g | 19 g |
Podobne produkty
- Cały kurczakgotowany/30 min, bez oleju, niesolony181 kcal / 100 g
- Kurczak z białym sosemcały, bez skóry, gotowany, mąka pszenna, masło i mleko, niesolony204 kcal / 100 g
- Pieczony kurczakw całości, bez skóry, bez oleju, niesolone180 kcal / 100 g
- Smażony kurczakcały, bez skóry, z olejem sojowym, solony236 kcal / 100 g
- Gulasz z kurczakaw całości, duszony, pietruszka, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), z czarnym pieprzem, bez soli157 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w sosie pomidorowymbez skóry, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona131 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczaka w sosie pomidorowymze skórą, gotowane, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone193 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakaze skórą, gotowane, pomidorowe, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą193 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakabez skóry, duszona (z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą176 kcal / 100 g
- Sos pomidorowyz piersią kurczaka, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą107 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak?
100 g produktu Kurczak zawiera 163 kcal, w tym 21 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak?
50 g produktu Kurczak zawiera 82 kcal, w tym 11 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak?
150 g produktu Kurczak zawiera 245 kcal, w tym 32 g białka, 2,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak?
200 g produktu Kurczak zawiera 326 kcal, w tym 43 g białka, 3,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak?
250 g produktu Kurczak zawiera 408 kcal, w tym 53 g białka, 4,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0535F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
