Wiedz, co masz na talerzu
Kulka rybna
Kalorie i wartości odżywcze
smażona
166
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 6,7 g 2%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 413 mg 18%
- Cholesterol 94 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61,9 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 10 µg 50%
- Witamina E 2,2 mg 14%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,56 mg 33%
- Foliany (B9) 17,1 µg 4%
- Witamina B12 4,5 µg 188%
Składniki mineralne
- Wapń 97,3 mg 7%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Potas 328 mg 7%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 55,5 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
Podobne produkty
- Kulki rybnesmażone154 kcal / 100 g
- Kuleczki rybnegotowane na parze74 kcal / 100 g
- Kotlet rybny212 kcal / 100 g
- Panierowane smażone kulki rybne164 kcal / 100 g
- Krokiet rybnydomowy, smażony246 kcal / 100 g
- Klopsmielona wołowina ze steku, smażony205 kcal / 100 g
- Paluszki rybnesmażone, produkowane przemysłowo242 kcal / 100 g
- Klopsikismażone, produkt mrożony264 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z czarniakasmażony124 kcal / 100 g
- Pulpetyprodukowana przemysłowo237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kulka rybna
Ile kalorii ma 100 g produktu Kulka rybna?
100 g produktu Kulka rybna zawiera 166 kcal, w tym 19 g białka, 6,7 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kulka rybna?
50 g produktu Kulka rybna zawiera 83 kcal, w tym 9,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kulka rybna?
150 g produktu Kulka rybna zawiera 249 kcal, w tym 28 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kulka rybna?
200 g produktu Kulka rybna zawiera 332 kcal, w tym 38 g białka, 13 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kulka rybna?
250 g produktu Kulka rybna zawiera 415 kcal, w tym 47 g białka, 17 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 8017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
