Wiedz, co masz na talerzu
Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sód 200 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 86 µg 10%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Biotyna (B7) 2,9 µg 10%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 296 mg 6%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Pytania o produkt: Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
100 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 263 kcal, w tym 16 g białka, 1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
50 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 132 kcal, w tym 7,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
150 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 395 kcal, w tym 23 g białka, 1,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
200 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 526 kcal, w tym 31 g białka, 2 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
250 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 658 kcal, w tym 39 g białka, 2,5 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
