Wiedz, co masz na talerzu
Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowe, z kością
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 175 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Biotyna (B7) 2,5 µg 8%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 0,85 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 0,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,8 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 1,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 2,3 g | 43 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
100 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 230 kcal, w tym 14 g białka, 0,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
50 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 115 kcal, w tym 6,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
150 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 345 kcal, w tym 20 g białka, 1,4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
200 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 460 kcal, w tym 27 g białka, 1,8 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym?
250 g produktu Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym zawiera 575 kcal, w tym 34 g białka, 2,3 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-666 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
