Wiedz, co masz na talerzu
Koktajl mleczny
Kalorie i wartości odżywcze
nie czekoladowy, mieszanka sucha, nieprzygotowany
329
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 329 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 51 g —
- Sód 780 mg 34%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 246 µg 27%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 2,4 µg 100%
- Cholina 107 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 880 mg 68%
- Żelazo 7,7 mg 43%
- Magnez 200 mg 48%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 2200 mg 47%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,8 mg 89%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 24 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 35 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 47 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 59 g | 128 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Koktajl mleczny czekoladowy2% tłuszczu, gotowy do spożycia89 kcal / 100 g
- Proszek do przygotowania koktajlu mlecznegoprzygotowany z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu70 kcal / 100 g
- Proszek do mlecznego szejkaprzygotowany na chudym mleku59 kcal / 100 g
- Koktajl waniliowyfast food148 kcal / 100 g
- Koktajl czekoladowyubijany
- Milkshake81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koktajl mleczny
Ile kalorii ma 100 g produktu Koktajl mleczny?
100 g produktu Koktajl mleczny zawiera 329 kcal, w tym 24 g białka, 51 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koktajl mleczny?
50 g produktu Koktajl mleczny zawiera 165 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koktajl mleczny?
150 g produktu Koktajl mleczny zawiera 494 kcal, w tym 35 g białka, 77 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koktajl mleczny?
200 g produktu Koktajl mleczny zawiera 658 kcal, w tym 47 g białka, 103 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koktajl mleczny?
250 g produktu Koktajl mleczny zawiera 823 kcal, w tym 59 g białka, 128 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
