Wiedz, co masz na talerzu

Kogut w winie

Kalorie i wartości odżywcze

w sosie z czerwonego wina

133
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 133 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 4 g 1%
  • Tłuszcz 7 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 300 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 0,04 µg 0%
  • Witamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,74 mg 15%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 31 µg 8%
  • Witamina B12 1,4 µg 58%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Potas 145 mg 3%
  • Cynk 0,21 mg 2%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,11 µg 0%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13313 g4 g7 g
50 g50 g676,5 g2 g3,5 g
150 g150 g20020 g6 g11 g
200 g200 g26626 g8 g14 g
250 g250 g33333 g10 g18 g

Pytania o produkt: Kogut w winie

Ile kalorii ma 100 g produktu Kogut w winie?

100 g produktu Kogut w winie zawiera 133 kcal, w tym 13 g białka, 4 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kogut w winie?

50 g produktu Kogut w winie zawiera 67 kcal, w tym 6,5 g białka, 2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kogut w winie?

150 g produktu Kogut w winie zawiera 200 kcal, w tym 20 g białka, 6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kogut w winie?

200 g produktu Kogut w winie zawiera 266 kcal, w tym 26 g białka, 8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kogut w winie?

250 g produktu Kogut w winie zawiera 333 kcal, w tym 33 g białka, 10 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25121 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika