Wiedz, co masz na talerzu

Kluska ziemniaczana

Kalorie i wartości odżywcze

z wieprzowiną, domowy, np. kroppkakor

156

kaloriekcal na 100 g

Białko4,6 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz6,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	156	4,6 g	20 g	6,1 g
50 g	50 g	78	2,3 g	9,9 g	3,1 g
150 g	150 g	234	6,9 g	30 g	9,2 g
200 g	200 g	312	9,2 g	39 g	12 g
250 g	250 g	390	12 g	49 g	15 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kluska ziemniaczana?

100 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 156 kcal, w tym 4,6 g białka, 20 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kluska ziemniaczana?

50 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 78 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kluska ziemniaczana?

150 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 234 kcal, w tym 6,9 g białka, 30 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kluska ziemniaczana?

200 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 312 kcal, w tym 9,2 g białka, 39 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kluska ziemniaczana?

250 g produktu Kluska ziemniaczana zawiera 390 kcal, w tym 12 g białka, 49 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: slv 2165 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika