Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu, grillowane
160
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 680 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 21%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 16 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,1 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 24 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 32 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 41 g | 27 g | 15 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodugotowane195 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa wędzonagotowana340 kcal / 100 g
- Kiełbasa z językiem wieprzowymo obniżonej zawartości tłuszczu154 kcal / 100 g
- Kiełbasa drobiowo-wieprzowaświeża, grillowana/pieczona, bez oleju, niesolona267 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasaz grilla
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat226 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 160 kcal, w tym 16 g białka, 11 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 80 kcal, w tym 8,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 240 kcal, w tym 24 g białka, 16 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 320 kcal, w tym 32 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 400 kcal, w tym 41 g białka, 27 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
