Wiedz, co masz na talerzu
KFC original recipe smażona pierś z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, skóra i panierka usunięte
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Sód 499 mg 22%
- Cholesterol 96 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 8,7 mg 54%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 93,4 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porcja | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porcje | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcji | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcje | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcje | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- KFC extra crispy panierowana pierś z kurczakatylko mięso, skóra i panierka usunięte153 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe udosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki175 kcal / 100 g
- KFC original recipe podwójna pałka z kurczakasmażone, tylko mięso, usunięta skóra i panierka175 kcal / 100 g
- Kurczak KFC original recipe skrzydłosmażone, tylko mięso, bez skóry i panierki216 kcal / 100 g
- Smażona piersi z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, samo mięso, usunięta skóra i panierka153 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka w paniercedanie główne, smażone, samo mięso, skóra i panierka usunięte153 kcal / 100 g
- Smażona pierś z kurczakafast food, smażony kurczak, pierś, mięso i skóra, panierka230 kcal / 100 g
- Smażone udko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, udko, samo mięso, skórka i panierka usunięte178 kcal / 100 g
- Popeyes łagodna smażona pierś z kurczakapopeyes, smażone, łagodne, pierś, samo mięso, skóra i panierka usunięte157 kcal / 100 g
- Smażone skrzydełko z kurczaka bez skórki i panierkifast food, smażony kurczak, skrzydełko, samo mięso, skórka i panierka usunięte215 kcal / 100 g
Pytania o produkt: KFC original recipe smażona pierś z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
100 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 149 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (152 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
1 porcja (152 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 226 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (304 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
2 porcje (304 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 453 kcal, w tym 82 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (76 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
½ porcji (76 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 113 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (456 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
3 porcje (456 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 679 kcal, w tym 123 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (608 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
4 porcje (608 g) produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 906 kcal, w tym 164 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
50 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 75 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka?
150 g produktu KFC original recipe smażona pierś z kurczaka zawiera 224 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170739 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
