Wiedz, co masz na talerzu
Kefir, magro, natural, sólido
Kalorie i wartości odżywcze
30
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kefir, magro, natural, sólido
Ile kalorii ma 100 g produktu Kefir, magro, natural, sólido?
100 g produktu Kefir, magro, natural, sólido zawiera 30 kcal, w tym 3,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kefir, magro, natural, sólido?
50 g produktu Kefir, magro, natural, sólido zawiera 15 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kefir, magro, natural, sólido?
150 g produktu Kefir, magro, natural, sólido zawiera 45 kcal, w tym 5,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kefir, magro, natural, sólido?
200 g produktu Kefir, magro, natural, sólido zawiera 60 kcal, w tym 6,8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kefir, magro, natural, sólido?
250 g produktu Kefir, magro, natural, sólido zawiera 75 kcal, w tym 8,5 g białka, 9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 250006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
