Wiedz, co masz na talerzu
Kefir, natural, sólido
Kalorie i wartości odżywcze
65
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany3,9 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 3,9 g 1%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kefir, natural, sólido
Ile kalorii ma 100 g produktu Kefir, natural, sólido?
100 g produktu Kefir, natural, sólido zawiera 65 kcal, w tym 4,1 g białka, 3,9 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kefir, natural, sólido?
50 g produktu Kefir, natural, sólido zawiera 33 kcal, w tym 2,1 g białka, 2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kefir, natural, sólido?
150 g produktu Kefir, natural, sólido zawiera 98 kcal, w tym 6,2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kefir, natural, sólido?
200 g produktu Kefir, natural, sólido zawiera 130 kcal, w tym 8,2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kefir, natural, sólido?
250 g produktu Kefir, natural, sólido zawiera 163 kcal, w tym 10 g białka, 9,8 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: portfir 250009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
