Wiedz, co masz na talerzu

Kebab meat

Kalorie i wartości odżywcze

212
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 212 kcal —
  • Białko 23 g 47%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 27%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 74 mg 3%
  • Cholesterol 67,1 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13,5 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,26 µg 1%
  • Witamina E 0,68 mg 5%
  • Witamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 6 mg 37%
  • Witamina B6 0,42 mg 25%
  • Foliany (B9) 6,2 µg 2%
  • Witamina B12 1,4 µg 56%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,6 mg 1%
  • Żelazo 2,6 mg 14%
  • Magnez 23,4 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potas 318 mg 7%
  • Cynk 3,6 mg 33%
  • Miedź 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,5 µg 34%
  • Jod 3,9 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Pytania o produkt: Kebab meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Kebab meat?

100 g produktu Kebab meat zawiera 212 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kebab meat?

50 g produktu Kebab meat zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kebab meat?

150 g produktu Kebab meat zawiera 318 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kebab meat?

200 g produktu Kebab meat zawiera 424 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kebab meat?

250 g produktu Kebab meat zawiera 530 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29078 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika