Wiedz, co masz na talerzu

Kebab with rice

Kalorie i wartości odżywcze

175
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz8,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 175 kcal —
  • Białko 6,5 g 13%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 8,4 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 272 mg 12%
  • Cholesterol 26,5 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 16 µg 2%
  • Witamina C 1,8 mg 2%
  • Witamina D 0,05 µg 0%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Witamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 5,8 µg 1%
  • Witamina B12 0,34 µg 14%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,2 mg 1%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 14,2 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Potas 132 mg 3%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1756,5 g18 g8,4 g
50 g50 g883,3 g8,9 g4,2 g
150 g150 g2639,8 g27 g13 g
200 g200 g35013 g36 g17 g
250 g250 g43816 g44 g21 g

Pytania o produkt: Kebab with rice

Ile kalorii ma 100 g produktu Kebab with rice?

100 g produktu Kebab with rice zawiera 175 kcal, w tym 6,5 g białka, 18 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kebab with rice?

50 g produktu Kebab with rice zawiera 88 kcal, w tym 3,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kebab with rice?

150 g produktu Kebab with rice zawiera 263 kcal, w tym 9,8 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kebab with rice?

200 g produktu Kebab with rice zawiera 350 kcal, w tym 13 g białka, 36 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kebab with rice?

250 g produktu Kebab with rice zawiera 438 kcal, w tym 16 g białka, 44 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33371 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika