Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 449 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 19,9 µg 5%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 21,6 mg 2%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 19,2 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem?
100 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem zawiera 272 kcal, w tym 12 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem?
50 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem zawiera 136 kcal, w tym 6 g białka, 16 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem?
150 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem zawiera 408 kcal, w tym 18 g białka, 47 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem?
200 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem zawiera 544 kcal, w tym 24 g białka, 62 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem?
250 g produktu Kanapka z bagietki z wieprzowiną, surowymi warzywami i majonezem zawiera 680 kcal, w tym 30 g białka, 78 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25533 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
