Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem
Kalorie i wartości odżywcze
tostowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Sód 493 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16,9 mg 4%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem?
100 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem zawiera 237 kcal, w tym 14 g białka, 26 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem?
50 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem zawiera 119 kcal, w tym 7,1 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem?
150 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem zawiera 356 kcal, w tym 21 g białka, 39 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem?
200 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem zawiera 474 kcal, w tym 28 g białka, 51 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem?
250 g produktu Kanapka panini z szynką dojrzewającą, mozzarellą i pomidorem zawiera 593 kcal, w tym 36 g białka, 64 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25434 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
