Wiedz, co masz na talerzu
Kalafior
Kalorie i wartości odżywcze
marynowany, odsączony
49
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany7,7 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 7,7 g 3%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 5,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,6 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,8 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,2 g | 16 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4 g | 19 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Fioletowy kalafiorsurowy24 kcal / 100 g
- Kalafior zielonygotowany, bez dodatku soli32 kcal / 100 g
- Sałatka z kalafioragotowany, z marynatą octową132 kcal / 100 g
- Ryż z kalafioragotowany19 kcal / 100 g
- Kalarepaz puszki, odsączona18 kcal / 100 g
- Cukiniamarynowana, odsączona34 kcal / 100 g
- Czosnek marynowanyodsączony122 kcal / 100 g
- Kapustagotowany, odsączony23 kcal / 100 g
- Zupa kalafiorowaprzygotowana z proszku32 kcal / 100 g
- Ogórek konserwowymarynowany, odsączony105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kalafior
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?
100 g produktu Kalafior zawiera 49 kcal, w tym 1,6 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?
50 g produktu Kalafior zawiera 25 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?
150 g produktu Kalafior zawiera 74 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?
200 g produktu Kalafior zawiera 98 kcal, w tym 3,2 g białka, 16 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?
250 g produktu Kalafior zawiera 123 kcal, w tym 4 g białka, 19 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G311802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
