Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt owocowy z mleka koziego
Kalorie i wartości odżywcze
98
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 9,6 g —
- Sód 29 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 163 mg 13%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,2 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,9 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 35 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Jogurt z mleka koziegoz owocami, z cukrem100 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny z mleka koziego74 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowyo smaku owocowym75 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki z owocami106 kcal / 100 g
- Grecki jogurt truskawkowygrecki, niskotłuszczowy105 kcal / 100 g
- Miękki ser kozi z żurawinąkozi, miękki, z żurawiną298 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt owocowy z mleka koziego
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego?
100 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego zawiera 98 kcal, w tym 5,2 g białka, 14 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego?
50 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego zawiera 49 kcal, w tym 2,6 g białka, 7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego?
150 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego zawiera 147 kcal, w tym 7,9 g białka, 21 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego?
200 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego zawiera 196 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego?
250 g produktu Jogurt owocowy z mleka koziego zawiera 245 kcal, w tym 13 g białka, 35 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
