Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
z kremu kokosowego, o różnych smakach owocowych, słodzony cukrem
197
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 19 g 94%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 16 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,96 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 1,7 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,8 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 2,5 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 3,3 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 4,1 g | 13 g | 48 g |
Podobne produkty
- Jogurt pełnotłusty kokosowy67 kcal / 100 g
- Alternatywa dla jogurturoślinne, na bazie kokosa, niesłodzone150 kcal / 100 g
- Jogurt z orzechamimin. 3,5% tłuszczu, słodzony110 kcal / 100 g
- Krem kokosowypłyn z tartego miąższu, słodzony, w puszce357 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Napój kokosowyz cukrem, wzbogacony w wapń i witaminy25 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtu kokosowegoroślinna, niesłodzona89 kcal / 100 g
- Mleko kokosowestandardowe196 kcal / 100 g
- Owocowy jogurt śmietankowy9% tłuszczu130 kcal / 100 g
- Suszone płatki kokosowesłodzone, pakowane456 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt kokosowy?
100 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 197 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt kokosowy?
50 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 99 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt kokosowy?
150 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 296 kcal, w tym 2,5 g białka, 8 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt kokosowy?
200 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 394 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt kokosowy?
250 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 493 kcal, w tym 4,1 g białka, 13 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
