Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka kokosowego, różne smaki owocowe, słodzony cukrem
117
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz8,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 36 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
Podobne produkty
- Grecki jogurt kokosowy Chobani2% tłuszczu92 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty kokosowy67 kcal / 100 g
- Alternatywa dla jogurturoślinne, na bazie kokosa, niesłodzone150 kcal / 100 g
- Jogurt z orzechamimin. 3,5% tłuszczu, słodzony110 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtu kokosowegoroślinna, niesłodzona89 kcal / 100 g
- Napój kokosowyz cukrem, wzbogacony w wapń i witaminy25 kcal / 100 g
- Mleko kokosowestandardowe196 kcal / 100 g
- Krem kokosowypłyn z tartego miąższu, słodzony, w puszce357 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtu owocowo-waniliowegoroślinne, na bazie soi, słodzone, wzbogacone w wapń i witaminy66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt kokosowy?
100 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 117 kcal, w tym 0,8 g białka, 9 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt kokosowy?
50 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 59 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt kokosowy?
150 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 176 kcal, w tym 1,2 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt kokosowy?
200 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 234 kcal, w tym 1,6 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt kokosowy?
250 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 293 kcal, w tym 2 g białka, 23 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
