Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka kokosowego, naturalny, niesłodzony
121
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sód 38 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Podobne produkty
- Alternatywa dla jogurturoślinne, na bazie kokosa, niesłodzone150 kcal / 100 g
- Jogurt pełnotłusty kokosowy67 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik jogurtu kokosowegoroślinna, niesłodzona89 kcal / 100 g
- Mleko kokosoweniesłodzone23 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Jogurt typu greckiego2% tł., z dodatkiem kokosa92 kcal / 100 g
- Napój kokosowynaturalny22 kcal / 100 g
- Krem kokosowypremium253 kcal / 100 g
- Mleczko kokosowe mrożone202 kcal / 100 g
- Niesłodzony suszony kokos660 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt kokosowy?
100 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 121 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt kokosowy?
50 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 61 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,7 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt kokosowy?
150 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 182 kcal, w tym 1,2 g białka, 8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt kokosowy?
200 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 242 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt kokosowy?
250 g produktu Jogurt kokosowy zawiera 303 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
