Wiedz, co masz na talerzu
język jagnięcy - cięcie szwajcarskie
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzka, importowana, ugotowana, namoczona i duszona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 7,3 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 52 mg 2%
- Cholesterol 126 mg 42%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,58 mg 12%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Witamina B12 5,2 µg 217%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porcja | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porcje | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porcje | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porcje | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Podobne produkty
- Grasica jagnięcanowozelandzka, importowana, ugotowana, namoczona i duszona144 kcal / 100 g
- Serce jagnięcenowozelandzka, importowane, gotowane, moczone i duszone161 kcal / 100 g
- Język jagnięcypodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone275 kcal / 100 g
- Wątróbka jagnięcanowozelandzka, importowane, surowe136 kcal / 100 g
- Nerka jagnięcanowozelandzka, importowana, gotowana, moczona i smażona112 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcynowozelandzka, importowana, ugotowana, namoczona i usmażona154 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
- Golonka przednia jagnięcanowa zelandia, importowane, mrożone, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, duszone258 kcal / 100 g
- Jagnięcinanowozelandzka, importowana, bez kości, wyłącznie chude mięso, gotowane, szybko pieczone142 kcal / 100 g
- Nowozelandzka baranina golonka przednianowa zelandia, golonka przednia, chude i tłuste, przycięcie 6 mm (1/4), duszone256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: język jagnięcy - cięcie szwajcarskie
Ile kalorii ma 100 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
100 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 272 kcal, w tym 18 g białka, 0,9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
1 porcja (85 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 231 kcal, w tym 15 g białka, 0,7 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
2 porcje (170 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 462 kcal, w tym 30 g białka, 1,5 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
½ porcji (42,5 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 116 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,4 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
3 porcje (255 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 694 kcal, w tym 45 g białka, 2,2 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
4 porcje (340 g) produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 925 kcal, w tym 60 g białka, 2,9 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
50 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 136 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie?
150 g produktu język jagnięcy - cięcie szwajcarskie zawiera 408 kcal, w tym 26 g białka, 1,3 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172620 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
