Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
zielona skórka, obrane, surowe
49
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,8 g | 27 g | 0 g |
Podobne produkty
- Jabłko granny smithsurowe, ze skórką58 kcal / 100 g
- Zielone jabłko51 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkoobrasane, surowe58 kcal / 100 g
- Jabłko w czerwonej skórcenieobrane, surowe58 kcal / 100 g
- Jabłko Fujinieobrane, surowe59 kcal / 100 g
- Ziemniako jasnej skórce, obrane, surowe58 kcal / 100 g
- Mangoobrane, surowe54 kcal / 100 g
- Gruszkaz zieloną skórką, nieobrana, surowa59 kcal / 100 g
- Ananasobrany, surowy39 kcal / 100 g
- Limonkaobrana, surowa28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?
100 g produktu Jabłko zawiera 49 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?
50 g produktu Jabłko zawiera 25 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?
150 g produktu Jabłko zawiera 74 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?
200 g produktu Jabłko zawiera 98 kcal, w tym 0,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?
250 g produktu Jabłko zawiera 123 kcal, w tym 0,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000096 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
