Wiedz, co masz na talerzu
Mango
Kalorie i wartości odżywcze
obrane, surowe
54
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 12 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,8 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1 g | 32 g | 0 g |
Podobne produkty
- Dojrzałe mangotylko miąższ, surowy48 kcal / 100 g
- Niedojrzałe zielone mangomiąższ, surowy46 kcal / 100 g
- Mango Josémiąższ bez skórki, bez pestek, surowy, pobrano na wyspie Réunion (mangifera indica l.)89 kcal / 100 g
- Mangostanobrany, surowy76 kcal / 100 g
- Jabłkoobrane, surowe43 kcal / 100 g
- Pomarańczaobrana, surowa42 kcal / 100 g
- Ananasobrany, surowy39 kcal / 100 g
- Papajaobrana, surowa40 kcal / 100 g
- Cytrynaobrana, surowa27 kcal / 100 g
- Mangabaowoc brazylijski, nieobrany, surowy56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mango
Ile kalorii ma 100 g produktu Mango?
100 g produktu Mango zawiera 54 kcal, w tym 0,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mango?
50 g produktu Mango zawiera 27 kcal, w tym 0,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mango?
150 g produktu Mango zawiera 81 kcal, w tym 0,6 g białka, 19 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mango?
200 g produktu Mango zawiera 108 kcal, w tym 0,8 g białka, 25 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mango?
250 g produktu Mango zawiera 135 kcal, w tym 1 g białka, 32 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005299 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
