Wiedz, co masz na talerzu

Jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

obrane, surowe

kaloriekcal na 100 g

Białko0,3 g

Węglowodany8,9 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	43	0,3 g	8,9 g	0,1 g
50 g	50 g	22	0,2 g	4,5 g	0,1 g
150 g	150 g	65	0,5 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	86	0,6 g	18 g	0,3 g
250 g	250 g	108	0,8 g	22 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?

100 g produktu Jabłko zawiera 43 kcal, w tym 0,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?

50 g produktu Jabłko zawiera 22 kcal, w tym 0,2 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?

150 g produktu Jabłko zawiera 65 kcal, w tym 0,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?

200 g produktu Jabłko zawiera 86 kcal, w tym 0,6 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?

250 g produktu Jabłko zawiera 108 kcal, w tym 0,8 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) F120100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika