Wiedz, co masz na talerzu
jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, bliżej nieokreślone
54
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 12 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,5 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,6 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,8 g | 30 g | 0 g |
Podobne produkty
- Zielone jabłko51 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkonp. Aroma46 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalneJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka51 kcal / 100 g
- Jabłko Fujinieobrane, surowe59 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalne z gniazdem nasiennymJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka, ważone z gniazdem nasiennym43 kcal / 100 g
- Pomidorsurowy, bez dalszego określenia18 kcal / 100 g
- Jabłkamrożone, niesłodzone, niepodgrzewane, obejmują produkty z programu dystrybucji żywności USDA48 kcal / 100 g
- Ziemniaknieobrany, surowy58 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
- Pomarańczasurowa44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu jabłko?
100 g produktu jabłko zawiera 54 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jabłko?
50 g produktu jabłko zawiera 27 kcal, w tym 0,2 g białka, 6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jabłko?
150 g produktu jabłko zawiera 81 kcal, w tym 0,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jabłko?
200 g produktu jabłko zawiera 108 kcal, w tym 0,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jabłko?
250 g produktu jabłko zawiera 135 kcal, w tym 0,8 g białka, 30 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000106 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
