Wiedz, co masz na talerzu
jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
obrasane, surowe, bliżej nieokreślone
56
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 12 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,2 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,3 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,4 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,5 g | 32 g | 0 g |
Podobne produkty
- Czerwone jabłkoobrasane, surowe58 kcal / 100 g
- Jabłko Fujinieobrane, surowe59 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalne z gniazdem nasiennymJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka, ważone z gniazdem nasiennym43 kcal / 100 g
- Jabłko w czerwonej skórcenieobrane, surowe58 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalneJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka51 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, surowy83 kcal / 100 g
- Pomarańczaobrana, surowa42 kcal / 100 g
- Gruszkaobrana, surowa, bliżej nieokreślona67 kcal / 100 g
- Ananasobrany, surowy39 kcal / 100 g
- Mangoobrane, surowe54 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu jabłko?
100 g produktu jabłko zawiera 56 kcal, w tym 0,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jabłko?
50 g produktu jabłko zawiera 28 kcal, w tym 0,1 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jabłko?
150 g produktu jabłko zawiera 84 kcal, w tym 0,3 g białka, 19 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jabłko?
200 g produktu jabłko zawiera 112 kcal, w tym 0,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jabłko?
250 g produktu jabłko zawiera 140 kcal, w tym 0,5 g białka, 32 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000101 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
