Wiedz, co masz na talerzu

Ignam

Kalorie i wartości odżywcze

nieobrany, gotowany, odsączony, z olejem sojowym, z solą

129

kaloriekcal na 100 g

Białko2,2 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz5,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	129	2,2 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,1 g	8,9 g	2,6 g
150 g	150 g	194	3,3 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	258	4,3 g	36 g	10 g
250 g	250 g	323	5,4 g	45 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ignam?

100 g produktu Ignam zawiera 129 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ignam?

50 g produktu Ignam zawiera 65 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ignam?

150 g produktu Ignam zawiera 194 kcal, w tym 3,3 g białka, 27 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ignam?

200 g produktu Ignam zawiera 258 kcal, w tym 4,3 g białka, 36 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ignam?

250 g produktu Ignam zawiera 323 kcal, w tym 5,4 g białka, 45 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0345B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika