Wiedz, co masz na talerzu
Grasica cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
podroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 68 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,51 mg 39%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 17,3 µg 722%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 512 mg 41%
- Potas 278 mg 6%
- Cynk 5,2 mg 47%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 39,1 µg 71%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcja | 85 g | 218 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcje | 170 g | 435 | 50 g | 0 g | 25 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porcje | 255 g | 653 | 74 g | 0 g | 37 g |
| 4 porcje | 340 g | 870 | 99 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 73 g | 0 g | 37 g |
Podobne produkty
- Trzustka jagnięcamięsa różne i podroby, ugotowane, duszone234 kcal / 100 g
- Cielęca grasicaduszone lub grillowane/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Trzustka wołowagotowane, duszone271 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone136 kcal / 100 g
- Cielęce nerkipodroby i produkty uboczne, ugotowany, duszony163 kcal / 100 g
- Płuca cielęcepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone104 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone186 kcal / 100 g
- Język cielęcypodroby i produkty uboczne, gotowane, duszone202 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, ugotowane, duszone192 kcal / 100 g
- Nerka cielęcaduszone163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grasica cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Grasica cielęca?
100 g produktu Grasica cielęca zawiera 256 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Grasica cielęca?
1 porcja (85 g) produktu Grasica cielęca zawiera 218 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Grasica cielęca?
2 porcje (170 g) produktu Grasica cielęca zawiera 435 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Grasica cielęca?
½ porcji (42,5 g) produktu Grasica cielęca zawiera 109 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Grasica cielęca?
3 porcje (255 g) produktu Grasica cielęca zawiera 653 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Grasica cielęca?
4 porcje (340 g) produktu Grasica cielęca zawiera 870 kcal, w tym 99 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grasica cielęca?
50 g produktu Grasica cielęca zawiera 128 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grasica cielęca?
150 g produktu Grasica cielęca zawiera 384 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174363 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
