Wiedz, co masz na talerzu

Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Kalorie i wartości odżywcze

49
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz3,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 3,3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sód 390 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 50,6 µg 6%
  • Witamina C 67,5 mg 75%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 37,3 µg 9%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,1 mg 1%
  • Żelazo 0,51 mg 3%
  • Magnez 17,3 mg 4%
  • Fosfor 30,8 mg 2%
  • Potas 262 mg 6%
  • Cynk 0,13 mg 1%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,35 µg 1%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g490,6 g3,2 g3,3 g
50 g50 g250,3 g1,6 g1,7 g
150 g150 g741 g4,7 g5 g
200 g200 g981,3 g6,3 g6,6 g
250 g250 g1231,6 g7,9 g8,3 g

Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

100 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil zawiera 49 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

50 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil zawiera 25 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

150 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil zawiera 74 kcal, w tym 1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

200 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil zawiera 98 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,3 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

250 g produktu Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil zawiera 123 kcal, w tym 1,6 g białka, 7,9 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika