Wiedz, co masz na talerzu
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 31 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 14,6 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 285 µg 32%
- Witamina C 63,2 mg 70%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 50,3 µg 42%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 72,2 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33,8 mg 3%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 60,3 mg 5%
- Potas 387 mg 8%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,33 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywmarchew, różyczki kalafiora i brokułu, głęboko mrożone36 kcal / 100 g
- Kalafior brokuł i marchewmrożony20 kcal / 100 g
- Mieszanka marchewki kalafiora i groszkumrożona35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
100 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus zawiera 31 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
50 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus zawiera 16 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
150 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus zawiera 47 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
200 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus zawiera 62 kcal, w tym 4,7 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus?
250 g produktu Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-cauliflower, kruunusekoitus zawiera 78 kcal, w tym 5,9 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32159 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
