Wiedz, co masz na talerzu

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalorie i wartości odżywcze

227
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 227 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 5,1 g 25%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sód 542 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 10 µg 1%
  • Witamina C 5,4 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,86 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 25 µg 6%
  • Witamina B12 0,55 µg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 84 mg 6%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Potas 223 mg 5%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Selen 5000 µg 9091%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Pytania o produkt: Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

100 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved zawiera 227 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

50 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved zawiera 114 kcal, w tym 5,1 g białka, 10 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

150 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved zawiera 341 kcal, w tym 15 g białka, 31 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

200 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved zawiera 454 kcal, w tym 20 g białka, 41 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

250 g produktu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved zawiera 568 kcal, w tym 26 g białka, 52 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H10015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika