Wiedz, co masz na talerzu
Frankfurter, light, boiled
Kalorie i wartości odżywcze
157
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 716 mg 31%
- Cholesterol 41,7 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,4 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,29 µg 1%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 13,1 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 3,9 µg 1%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 16,7 mg 1%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 13,8 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 155 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 5,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 7,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 13 g | 23 g |
Podobne produkty
- Frankfurter turkey light113 kcal / 100 g
- Frankfurter212 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food252 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frankfurter, light, boiled
Ile kalorii ma 100 g produktu Frankfurter, light, boiled?
100 g produktu Frankfurter, light, boiled zawiera 157 kcal, w tym 12 g białka, 5,1 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frankfurter, light, boiled?
50 g produktu Frankfurter, light, boiled zawiera 79 kcal, w tym 5,8 g białka, 2,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frankfurter, light, boiled?
150 g produktu Frankfurter, light, boiled zawiera 236 kcal, w tym 17 g białka, 7,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frankfurter, light, boiled?
200 g produktu Frankfurter, light, boiled zawiera 314 kcal, w tym 23 g białka, 10 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frankfurter, light, boiled?
250 g produktu Frankfurter, light, boiled zawiera 393 kcal, w tym 29 g białka, 13 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30341 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
