Wiedz, co masz na talerzu
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 323 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,54 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 124 mg 30%
- Fosfor 418 mg 33%
- Potas 572 mg 12%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Miedź 0,41 mg 46%
- Mangan 3,3 mg 143%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Podobne produkty
- Flour rye wholegrain rye flour r1000313 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Ile kalorii ma 100 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
100 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800 zawiera 323 kcal, w tym 9,4 g białka, 57 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
50 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800 zawiera 162 kcal, w tym 4,7 g białka, 29 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
150 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800 zawiera 485 kcal, w tym 14 g białka, 86 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
200 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800 zawiera 646 kcal, w tym 19 g białka, 114 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800?
250 g produktu Flour, rye, wholegrain rye flour r800 zawiera 808 kcal, w tym 24 g białka, 143 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
