Wiedz, co masz na talerzu
Flocos de trigo
Kalorie i wartości odżywcze
373
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 373 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 9,3 g 33%
- Cukry 6,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flocos de trigo
Ile kalorii ma 100 g produktu Flocos de trigo?
100 g produktu Flocos de trigo zawiera 373 kcal, w tym 14 g białka, 69 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flocos de trigo?
50 g produktu Flocos de trigo zawiera 187 kcal, w tym 7 g białka, 35 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flocos de trigo?
150 g produktu Flocos de trigo zawiera 560 kcal, w tym 21 g białka, 104 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flocos de trigo?
200 g produktu Flocos de trigo zawiera 746 kcal, w tym 28 g białka, 138 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flocos de trigo?
250 g produktu Flocos de trigo zawiera 933 kcal, w tym 35 g białka, 173 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 446 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
