Wiedz, co masz na talerzu
Fasola flageolet
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, mrożone, surowe
153
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,3 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 38 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 64 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Fasola flageolet zielonasuszona315 kcal / 100 g
- Zielona fasola flageoletgotowane w wodzie115 kcal / 100 g
- Fasola szparagowamrożony, surowy33 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowasurowy25 kcal / 100 g
- Fasola płaskasurowy32 kcal / 100 g
- Bóbświeży, mrożony, gotowany w wodzie64 kcal / 100 g
- Suszona fasolasurowa326 kcal / 100 g
- Bób obranyświeży, mrożony, surowy99 kcal / 100 g
- Kiełki fasolisurowe25 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola flageolet
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola flageolet?
100 g produktu Fasola flageolet zawiera 153 kcal, w tym 9,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola flageolet?
50 g produktu Fasola flageolet zawiera 77 kcal, w tym 4,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola flageolet?
150 g produktu Fasola flageolet zawiera 230 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola flageolet?
200 g produktu Fasola flageolet zawiera 306 kcal, w tym 19 g białka, 51 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola flageolet?
250 g produktu Fasola flageolet zawiera 383 kcal, w tym 23 g białka, 64 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
