Wiedz, co masz na talerzu
Espadarte cru
Kalorie i wartości odżywcze
97
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Espadarte cru
Ile kalorii ma 100 g produktu Espadarte cru?
100 g produktu Espadarte cru zawiera 97 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Espadarte cru?
50 g produktu Espadarte cru zawiera 49 kcal, w tym 8,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Espadarte cru?
150 g produktu Espadarte cru zawiera 146 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Espadarte cru?
200 g produktu Espadarte cru zawiera 194 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Espadarte cru?
250 g produktu Espadarte cru zawiera 243 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
