Wiedz, co masz na talerzu
Egg without shell
Kalorie i wartości odżywcze
134
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 110 mg 5%
- Cholesterol 360 mg 120%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 263 µg 29%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 2,2 µg 11%
- Witamina E 1,9 mg 12%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 58,3 µg 15%
- Witamina B12 2,5 µg 104%
Składniki mineralne
- Wapń 57 mg 4%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 33 µg 60%
- Jod 42,3 µg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 0,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 0,8 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Egg without shell
Ile kalorii ma 100 g produktu Egg without shell?
100 g produktu Egg without shell zawiera 134 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Egg without shell?
50 g produktu Egg without shell zawiera 67 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Egg without shell?
150 g produktu Egg without shell zawiera 201 kcal, w tym 19 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Egg without shell?
200 g produktu Egg without shell zawiera 268 kcal, w tym 25 g białka, 0,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Egg without shell?
250 g produktu Egg without shell zawiera 335 kcal, w tym 32 g białka, 0,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 858 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
