Wiedz, co masz na talerzu

Egg, omega, without shell

Kalorie i wartości odżywcze

138
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz9,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 138 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 0,3 g 0%
  • Tłuszcz 9,7 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 110 mg 5%
  • Cholesterol 360 mg 120%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 263 µg 29%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 2,2 µg 11%
  • Witamina E 1,9 mg 12%
  • Witamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 58,3 µg 15%
  • Witamina B12 2,5 µg 104%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 1,9 mg 11%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potas 130 mg 3%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13813 g0,3 g9,7 g
50 g50 g696,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g20719 g0,5 g15 g
200 g200 g27625 g0,6 g19 g
250 g250 g34531 g0,8 g24 g

Pytania o produkt: Egg, omega, without shell

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg, omega, without shell?

100 g produktu Egg, omega, without shell zawiera 138 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg, omega, without shell?

50 g produktu Egg, omega, without shell zawiera 69 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg, omega, without shell?

150 g produktu Egg, omega, without shell zawiera 207 kcal, w tym 19 g białka, 0,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg, omega, without shell?

200 g produktu Egg, omega, without shell zawiera 276 kcal, w tym 25 g białka, 0,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg, omega, without shell?

250 g produktu Egg, omega, without shell zawiera 345 kcal, w tym 31 g białka, 0,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30641 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika