Wiedz, co masz na talerzu

Egg, omega, fried, without fat and salt

Kalorie i wartości odżywcze

172
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 172 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 138 mg 6%
  • Cholesterol 450 mg 150%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 296 µg 33%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 2,8 µg 14%
  • Witamina E 2,3 mg 16%
  • Witamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 72,9 µg 18%
  • Witamina B12 2,7 µg 111%

Składniki mineralne

  • Wapń 71,3 mg 5%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 16,3 mg 4%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Potas 163 mg 3%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 37,5 µg 68%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17216 g0,4 g12 g
50 g50 g867,9 g0,2 g6 g
150 g150 g25824 g0,6 g18 g
200 g200 g34431 g0,8 g24 g
250 g250 g43039 g0,9 g30 g

Pytania o produkt: Egg, omega, fried, without fat and salt

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt?

100 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt zawiera 172 kcal, w tym 16 g białka, 0,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt?

50 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt zawiera 86 kcal, w tym 7,9 g białka, 0,2 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt?

150 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt zawiera 258 kcal, w tym 24 g białka, 0,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt?

200 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt zawiera 344 kcal, w tym 31 g białka, 0,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt?

250 g produktu Egg, omega, fried, without fat and salt zawiera 430 kcal, w tym 39 g białka, 0,9 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34693 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika