Wiedz, co masz na talerzu
Dżem i przetwór
Kalorie i wartości odżywcze
marmolada, o obniżonej zawartości cukru
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 151 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 29 g —
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 15 mg 17%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 59 mg 1%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 porcje | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ porcji | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porcje | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Marmolada o obniżonej zawartości cukru151 kcal / 100 g
- Dżem248 kcal / 100 g
- Dżem o obniżonej zawartości cukruo obniżonej zawartości cukru123 kcal / 100 g
- Marmoladasłodycze, dżemy i przetwory, słodzone sokiem owocowym212 kcal / 100 g
- Dżemy i przetwory278 kcal / 100 g
- Smarowidło owocowe o obniżonej zawartości cukruo obniżonej zawartości cukru118 kcal / 100 g
- Lekki dżem owocowyowoce b/d226 kcal / 100 g
- Smarowidło owocowe179 kcal / 100 g
- Galaretkao obniżonej zawartości cukru, domowej roboty179 kcal / 100 g
- Dżemy i przetwory morelowe242 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dżem i przetwór
Ile kalorii ma 100 g produktu Dżem i przetwór?
100 g produktu Dżem i przetwór zawiera 151 kcal, w tym 0 g białka, 36 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (17 g) produktu Dżem i przetwór?
1 porcja (17 g) produktu Dżem i przetwór zawiera 26 kcal, w tym 0 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (34 g) produktu Dżem i przetwór?
2 porcje (34 g) produktu Dżem i przetwór zawiera 51 kcal, w tym 0 g białka, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (8,5 g) produktu Dżem i przetwór?
½ porcji (8,5 g) produktu Dżem i przetwór zawiera 13 kcal, w tym 0 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (51 g) produktu Dżem i przetwór?
3 porcje (51 g) produktu Dżem i przetwór zawiera 77 kcal, w tym 0 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (68 g) produktu Dżem i przetwór?
4 porcje (68 g) produktu Dżem i przetwór zawiera 103 kcal, w tym 0 g białka, 25 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dżem i przetwór?
50 g produktu Dżem i przetwór zawiera 76 kcal, w tym 0 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dżem i przetwór?
150 g produktu Dżem i przetwór zawiera 227 kcal, w tym 0 g białka, 54 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167706 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
