Wiedz, co masz na talerzu
Duński burak ćwikłowy
Kalorie i wartości odżywcze
czerwony, surowy
38
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 6,6 g —
- Sód 65,9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 32,9 µg 8%
- Cholina 6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 15,5 mg 1%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 13,9 mg 3%
- Fosfor 23,9 mg 2%
- Potas 304 mg 6%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Podobne produkty
- Burak czerwonysurowy53 kcal / 100 g
- Buraksurowy23 kcal / 100 g
- Burakisurowe43 kcal / 100 g
- Marchew duńskaobrana, surowa25 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonasurowa24 kcal / 100 g
- Duński seler korzeniowykorzeń selera, surowy20 kcal / 100 g
- Liście burakasurowe22 kcal / 100 g
- Buraki ćwikłowegotowany, odcedzony, solony44 kcal / 100 g
- Duński jarmużsurowy38 kcal / 100 g
- Czerwona rzodkiewkasurowa14 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duński burak ćwikłowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Duński burak ćwikłowy?
100 g produktu Duński burak ćwikłowy zawiera 38 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duński burak ćwikłowy?
50 g produktu Duński burak ćwikłowy zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duński burak ćwikłowy?
150 g produktu Duński burak ćwikłowy zawiera 56 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duński burak ćwikłowy?
200 g produktu Duński burak ćwikłowy zawiera 75 kcal, w tym 2,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duński burak ćwikłowy?
250 g produktu Duński burak ćwikłowy zawiera 94 kcal, w tym 2,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1390 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
