Wiedz, co masz na talerzu
Curry z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane z gotowym sosem
144
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 246 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 48 µg 5%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,93 mg 19%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Biotyna (B7) 3,4 µg 11%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 147 mg 12%
- Potas 448 mg 10%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,3 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 28 g | 8,3 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 37 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 47 g | 14 g | 14 g |
Podobne produkty
- Curry z kurczakiem i ryżemprzeciętne, detaliczne, odgrzewane z ryżem154 kcal / 100 g
- Curry z kurczakiem kormadomowy127 kcal / 100 g
- Curry z kurczakiem baltikomercyjny105 kcal / 100 g
- Curry z kurczakiem tandoorikomercyjny, odgrzewany214 kcal / 100 g
- Curry z kurczakiem vindaloodomowej roboty192 kcal / 100 g
- Curry z jagnięcinyprzygotowane z sosem do gotowania242 kcal / 100 g
- Curry z kurczaka z ryżem116 kcal / 100 g
- Sos curry do duszeniaprodukt komercyjny118 kcal / 100 g
- Kurczak Coronationdomowej roboty362 kcal / 100 g
- Kurczak w białym sosieprzyrządzone z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu156 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry z kurczakiem?
100 g produktu Curry z kurczakiem zawiera 144 kcal, w tym 19 g białka, 5,5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry z kurczakiem?
50 g produktu Curry z kurczakiem zawiera 72 kcal, w tym 9,3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry z kurczakiem?
150 g produktu Curry z kurczakiem zawiera 216 kcal, w tym 28 g białka, 8,3 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry z kurczakiem?
200 g produktu Curry z kurczakiem zawiera 288 kcal, w tym 37 g białka, 11 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry z kurczakiem?
250 g produktu Curry z kurczakiem zawiera 360 kcal, w tym 47 g białka, 14 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-534 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
