Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52,2 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 84 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 20,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 116 mg 9%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potas 147 mg 3%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Podobne produkty
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnierugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo z pełnoziarnistej pszenicyz makiem, błonnik 5,5%398 kcal / 100 g
- Lekkie pełnoziarniste pieczywo chrupkielekkie, pełnoziarniste355 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkiepełnoziarniste325 kcal / 100 g
- Złociste pieczywo chrupkie410 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie pszennez nasionami oleistymi433 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine zawiera 385 kcal, w tym 12 g białka, 63 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine zawiera 193 kcal, w tym 6,2 g białka, 31 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine zawiera 578 kcal, w tym 19 g białka, 94 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine zawiera 771 kcal, w tym 25 g białka, 125 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g produktu Crispbread, knackebrot, wheat, fine zawiera 963 kcal, w tym 31 g białka, 157 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 772 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
