Wiedz, co masz na talerzu

Cretons

Kalorie i wartości odżywcze

321
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 321 kcal —
  • Białko 15 g 31%
  • Węglowodany 4,6 g 2%
  • Tłuszcz 26 g 34%
  • Tłuszcze nasycone 9,8 g 49%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 900 mg 39%
  • Cholesterol 59,9 mg 20%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,8 µg 0%
  • Witamina C 0,91 mg 1%
  • Witamina D 0,22 µg 1%
  • Witamina E 0,35 mg 2%
  • Witamina K 0,03 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 4,1 µg 1%
  • Witamina B12 0,74 µg 31%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,46 mg 3%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potas 291 mg 6%
  • Cynk 0,95 mg 9%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Pytania o produkt: Cretons

Ile kalorii ma 100 g produktu Cretons?

100 g produktu Cretons zawiera 321 kcal, w tym 15 g białka, 4,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cretons?

50 g produktu Cretons zawiera 161 kcal, w tym 7,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cretons?

150 g produktu Cretons zawiera 482 kcal, w tym 23 g białka, 6,9 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cretons?

200 g produktu Cretons zawiera 642 kcal, w tym 31 g białka, 9,3 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cretons?

250 g produktu Cretons zawiera 803 kcal, w tym 38 g białka, 12 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6708 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika